在全国防范新型冠状病毒肺炎疫情的背景下，为了帮助同学们更好地居家学习，增强体质。近日，宁波财经学院数字技术与工程学院开展了“运动强健体魄，燃烧青春卡路里”运动打卡活动，以此带领全院师生一起居家锻炼，燃烧卡路里，提高免疫力。

  本次居家运动打卡活动通过线上方式开展，内容新颖、形式独特，同学们热情高涨，积极参与其中。每周打卡任务都由学院公众号推送，除了前后跳、高抬腿、后踢脚等较为简单常见的动作，还有波比跳、动态平板、侧向甩跨等难度略大的专业动作。每周的视频打卡任务都有新花样，难易程度也不尽相同，但都能够有针对性地锻炼身体部位，有效增强免疫力，提高注意力，还可以改善睡眠质量。同学们以高标准、高要求完成每周的运动打卡，上传了运动视频。有同学表示，这样的活动的确有很好的监督和激励作用，能让自己在家运动起来，精神状态也变好了。

  此次活动，不仅为同学们提供了展现健身能力的机会，也激发了大家强身健体的积极性。只有拥有健康的身体和强健的体魄，才能为往后的学习和工作提供坚实的基础。希望同学们都能加入运动行列，逐步养成健身习惯，展现出数工学子风华正茂、意气风发的精神面貌。