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宁海县胡陈乡团委组织2018年中考考前心理辅导讲座
浏览次数:794  作者:宁海团县委  发布时间:2018/5/25 13:42:00

  为增强考生们冲刺中考的信心,以良好的状态迎接中考,522日,胡陈乡团委联合宁海县教育局团工委在胡陈乡光点学院为胡陈中学九年级的考生们开展了一场以“缓解考生心理压力,以积极心态备战中考”为主题的心理辅导培训讲座。

  此次活动,胡陈乡团委邀请了宁海县城关中学的胡莹莹老师为考生们做考前心理辅导。胡老师结合生活中的咨询案例、名人故事等,从心理环境、生活环境、社会环境等方面深入浅出地剖析了考前较易出现的问题症状,并以鲜活的实例引导考生如何优化情绪、自我减压、积极暗示,开出了相应的心理药方。讲座中胡老师还以放松操和呼吸舒缓法的现场互动方式引导学生用手势按摩、调节呼吸节奏等来进行自我解压。

  本次讲座既帮助考生解决了不少备考过程中产生的疑虑和困难,同时也缓解了考生们紧张的心理,帮助同学们以轻松、愉快的心情从容备考应考,获得了师生和家长们的一致好评。


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