“先画一个大圆，再画两个小圆......” 5月19日上午，中国科学院心理研究所研究员吴瑞华教授赴余姚为市高三师生作了《漫谈消除高考前心里紧张问题的若干措施》爱心讲座。
　　为了帮助高考生轻松赶走焦虑，增强自信迎接高考，吴教授就以绘画游戏的方式引入课程主题，从学生们画图形线条中了解他们对事物的认知情况。并用“倒U型”的数轴图形式生动地向学生们解释了所谓的“压力效应”，让他们能够正确认识压力、利用压力、缓解压力。
　　吴教授从社会因素，学习压力，性格差异等方面分析了学生产生心理紧张的原因，阐述了具体解决方法与措施，对家长、老师、学校提出不同的建议，希望三方共同努力，帮助考生克服考试前心里紧张问题，渡过特殊时期，从容备考。吴教授充满激情而又幽默风趣的语言，生动的案例，让现场不时爆发出阵阵热烈掌声。随后，吴教授耐心、幽默地解答了现场师生近百个提问。
　　听完讲座，大家纷纷表示，高考前普遍存在心理压力和紧张情绪，开展心理辅导讲座，能够帮助他们以平和的心态和良好的状态迎接高考　
　　近年来，为缓解考生在中、高考前的心理压力和焦躁情绪，帮助他们以良好的状态顺利迎接中、高考，余姚团市委充分发挥青年组织服务青少年的作用，不断提高青年品牌的社会影响，除了组织专业心理咨询师队伍走进校园，还通过与本土媒体联合制作心理减压节目、开展心理辅导讲座、开辟微博微信等新媒体高考专栏、一对一心理辅导等方式，分别针对考生、家长及社会大众等不同群体进行针对性的心理辅导，线上线下全方位地为广大考生和家长正确应对和看待中高考及健康心理调适提供有效帮助。