为帮助广大团员青年更好地掌握缓解压力的方法，掌握舒缓不良情绪的技巧，更好地应对来自工作生活中的压力。近日，市人社局团委成功举办“压力调适和情绪管理”心理疏导讲座。本次培训特别邀请了宁波市委党校公共管理教研部教师，中国人民大学孙尔鸿博士担任主讲嘉宾。

      孙博士结合自身工作学习经验，通过三大板块的讲解，即“心理学近十年来在我国发展趋势的概括分析”、“职场人在工作生活中遇到的心理压力问题”、“如何对压力进行调适和对情绪进行管理”，与大家进行了系统的沟通和交流。