高新区团工委开展“平板支撑”挑战赛
浏览次数：1306520 作者：宁波国家高新区团工委 发布时间：2014/10/23 14:04:40
2014年10月22日下午，高新区“平板支撑”挑战赛在文体中心四楼健身房如期举行。来自全区的60余名青年参加了本次挑战赛。
平板支撑是类似于俯卧撑的一种简单肌肉训练，需要运动空间极小，但对身体运动肌肉锻炼量很大，要求肩膀和肘关节成90度，躯干伸直，头部和肩部、胯部和踝部尽量保持在同一水平面。由于简单易学、又适合各年龄段，非常适合办公室一族锻炼。自九月份宣传以来，全区青年都积极投身平板支撑练习。本次参加挑战赛的青年，都是通过200余名参加初赛的选手中精心选拔的。在现场专业教练的指导下，“平板支撑”挑战赛正式开始，经过紧张的PK，城管局团总支的钱平以20分49秒的成绩力压所有参赛男选手，获得本次比赛男子组第一名。女子组也不甘示弱，来自TCL的邹阳以11分39秒的成绩摘取桂冠。
此次活动，区团工委旨在以通过简单，高效的运动方式，向全区青年传递全民健身、人人受益、天天运动的健康生活理念。与此同时，也增进了青年之间的交流，活跃了日常枯燥紧张的工作生活。