2015年5月22日晚上，共青团宁波市委“轻松备考，12355与你同行”活动，走进余姚市第五中学。国家二级心理师、宁波市“12355”青少年服务台特约心理专家欧阳清华老师为该校500余名考生带去了一场“面带笑容迎接考试”的主题讲座。

      讲座前播放tfboys的《魔法城堡》，一下点起了同学们的热情！接下来的互动游戏也自然活跃、轻松了。在活动中的问答环节，学生们发言热情高涨，现场的氛围更显得欢快热烈。还有一位学生走上前台，向全体同学展示他的冥想放松方式，赢得了全场热烈的掌声。欧阳老师还和学生一起玩唱歌背课文，体验快乐式的学习。

       这次讲座气氛热烈，学生参与度高，互动踊跃、积极，取得了减少考试压力、疏导不良情绪的预期效果。